ZNAKI, DA IMATE ZDRAVO TELESNO TEŽO: Prepoznajte jih!
Regional 14.05.2023
Kako lahko prepoznate, ali je vaša telesna teža zdrava? Definicija zdrave telesne teže ni odvisna le od številke na tehtnici ali indeksa telesne mase.
Obstaja več znakov, ki nakazujejo, ali imate zdravo telesno težo. Spodaj je osem očitnih znakov, da se vam ni treba obremenjevati zaradi kilogramov. Energija in vitalnost: Če se kljub zdravemu načinu življenja počutite polni energije, niste izčrpani in ne potrebujete velikih količin kofeina ali energijskih pijač, je velika verjetnost, da imate zdravo težo. Raziskava, objavljena v reviji Obesity, je pokazala, da se količina telesne energije znatno zniža, ko
