Tri faze izgorelosti: kako ukrepati, preden bo prepozno?
SiolNET 26.06.2023
Stres je postal neločljiv del sodobnega življenja. Hiter tempo, visoka pričakovanja, finančni pritiski in drugi dejavniki pogosto povzročajo pretirano napetost in negativno vplivajo na naše zdravje. Pomanjkanje spanja pa je še ena težava, s katero se spopada veliko ljudi in ki ima lahko resne posledice za naše fizično in psihično zdravje. Vendar pa obstaja naravno sredstvo, ki vam lahko pomaga premagati te težave – Ashwagandha, patentirana, visoko učinkovita in trenutno najboljša na trgu.
Stres vodi v izgorelost Se tudi vam dogaja, da se skozi dneve vlečete kot megla, ste na robu z živci, hkrati pa se vaš seznam opravil le daljša, ne glede na to, koliko dela vložite, ko pa pride težko pričakovan dopust ali podaljšan konec tedna, pa nenadoma zbolite? Foto: Thinkstock Naše telo je res neverjetno in zmore marsikaj, a v trenutnih, akutnih situacijah. Ni pa namenjeno, da bo premikalo meje v ponavljajočih se, kroničnih stresnih situacijah, ki smo jim
