Nove ugotovitve o menopavzi: "To mi je rešilo življenje"

Plavanje v hladni vodi lahko pomaga zmanjšati telesne in psihološke simptome menopavze, kot so vročinski oblivi, tesnoba in nihanje razpoloženja, je pokazala najnovejša študija. Tiste ženske, ki so plavale v daljših intervalih ali plavale bolj redno, so imele tudi več koristi, ugotavljajo znanstveniki. Raziskavo 1.114 žensk, ki so redno plavale v hladni vodi, so opravili znanstveniki z Univerze v Londonu. Večina žensk v raziskavi je bila starih med 45 in 59 let,