So nam medvretenčne ploščice hvaležne, da tečemo?
RTV Slovenija pred 13 dnevi | D. S. M.
"Ali menite, da tek škodi ali koristi medvretenčnim ploščicam?" s tem vprašanjem so se na ulice središča Ljubljane podali štirje dvanajstletniki. Če bi vprašali vas, kaj bi odgovorili?
Pri teku so naše medvretenčne ploščice vendar podvržene večjim obremenitvam, te pa verjetno škodijo, kajne? Ne nazadnje so v raziskavi na tekačih izmerili, da se te po enournem teku stanjšajo za približno 1 milimeter. Pa vendar se je smiselno vprašati, ali to resnično pomeni tudi, da tek dolgoročno škodi medvretenčnim ploščicam. Pomislimo na primer na to, ko naredimo 20 sklekov, kakšno imamo moč takoj zatem. Utrujene mišice so šibkejše. Torej nas teh 20 sklekov
