Pomen telesne aktivnosti za dobro počutje

Redna telesna aktivnost ne prispeva le k fizični kondiciji, temveč tudi k duševnemu zdravju, večji energiji in boljši kakovosti življenja. V Sloveniji, kjer imamo bogato naravno okolje, so možnosti za rekreacijo široko dostopne in raznolike. Redna telesna aktivnost je temelj zdravega in zadovoljnega življenja. Prispeva k fizičnemu in duševnemu zdravju, socialni vključenosti in splošnemu dobremu počutju. V Sloveniji so možnosti za rekreacijo široke in dostopne, kar