Triki za preganjanje slabe volje in sezonske depresije
Necenzurirano pred 31 dnevi
V nedeljo bomo prestavili uro in dan bo kar naenkrat krajši. Potapljamo se v letni čas, ki ni radodaren s svetlobo in to marsikomu lahko prinese malce slabšo voljo, če ne kar depresijo. Kako se kljub temi in mrazu razvedriti?
Trikov za izboljšanje duševnega zdravja ne manjka. Nekateri so preizkušeni: redna telovadba in dovolj krepčilnega spanca. Drugi pristopi še niso dobro razumljeni, na primer jemanje super živil ali celo psihadeličnih gobic. Mi pa ponujamo naslednjih nekaj trikov, ki po dognanjih National Geographica in naših izkušnjah prinašajo več pozitivizma: 1. Gozdna kopel Izraz gozdna kopel se je pojavil na Japonskem v osemdesetih letih 20. stoletja kot fiziološka in psihološka
