KAKO USTVARITI POZITIVNO IZKUŠNJO NA SPLETU? Strokovni nasveti za bolj zdrav pristop k družbenim omrežjem
Regional pred dvema urama
Za bolj pozitivno izkušnjo na družbenih omrežjih je pomembno, da prevzamete nadzor nad vsebino, ki jo spremljate, in se zavedate njenega vpliva na vaše počutje.
Dr. Jason Nagata, profesor pediatrije, poudarja, da sama omrežja niso ne dobra ne slaba – pomemben je način uporabe. Če določene vsebine redno povzročajo neprijetna čustva ali primerjave, jih odstranite iz okolja. Nehajte slediti ali skrijte objave, uporabite funkcije za utišanje, prilagodite nastavitve zasebnosti in ohranite pozitiven prostor za boljše počutje. Družbena omrežja lahko prinašajo pozitivne povezave, izobraževanje in navdih, vendar pa tudi tveganje za
