VSAK DAN JE EN MESEC TEKEL PET KILOMETROV: Poglejte presenetljiv učinek na obliko telesa (VIDEO)
Regional pred 11 dnevi
Presenetljive fotografije 'prej' in 'potem' prikazujejo ugoden učinek, ki ga lahko ima tek na telo.
Moški je vsak dan en mesec tekel pet kilometrov. YouTuber Luke Longden je sebe opisal kot začetnika v teku, a se je podal v izziv, da bi videl, ali lahko inspira druge, da začnejo teči. Na začetku meseca je njegovo telo izgledalo nič kaj čvrsto, močno in mišičasto. Vendar pa slike, posnete na koncu meseca, kažejo preobrazbo. Mladi moški ima širša ramena, raven trebuh in bolj vidne prsne in ročne mišice. Njegov prvi tek, ko je pretekel 5 km, mu je vzel 33 minut, pri
