Nevarnosti ultra procesirane hrane: kako jo prepoznati in se ji izogniti
Domžalec pred 10 urami | A.Š.
Ultra procesirana živila so vse bolj prisotna v naši prehrani, a njihovi vplivi na zdravje niso nedolžni.
So glavni krivec za vrsto zdravstvenih težav, vključno z debelostjo, boleznimi srca, diabetesom in celo duševnimi motnjami. Kako jih prepoznati in kako se jim izogniti? Ultra procesirana živila so tista, ki jih je živilska industrija skrbno razvila za maksimalno udobje in dolgotrajno obstojnost. Sem sodijo izdelki, kot so industrijsko pripravljeni kosmiči, kruh, prigrizki, gazirane pijače in rastlinske alternative mesnim izdelkom. Ta hrana je pogosto pakirana v
