Tekaška vadba v Naklem – Skupaj do lahkotnega teka
Gorenjski utrip pred 20 urami
Od 2. aprila do 23. junija bo v Naklem potekala tekaška vadba pod vodstvom Luke Miheliča (Globina giba).
Treningi bodo potekali dvakrat tedensko, ob ponedeljkih in sredah, od 19.00 do 20.00. Udeleženci bodo deležni strukturiranih treningov za izboljšanje tekaških rezultatov, osebnih nasvetov za pravilno tehniko teka ter vaj za moč, ki pomagajo preprečevati poškodbe. Vadba poteka v majhni skupini, kar zagotavlja dodatno motivacijo in podporo. Kaj pričakovati? strukturirani trenini za boljše rezultate osebni nasveti za pravilno tehniko teka vaje za moč, ki preprečujejo
