KATERA MORSKA HRANA JE ZA ZDRAVJE NAJBOLJŠA IN OBRATNO? To je mnenje strokovnjakov
Regional pred 6 dnevi
Morska hrana je pogosto priporočena kot odličen vir hranilnih snovi in pomemben del zdrave prehrane.
Bogata je z omega-3 maščobnimi kislinami, ki pripomorejo k zdravju srca, možganov ter sklepov, prav tako pa vsebuje visokokakovostne proteine, vitamine in minerale. Vendar pa ni vsa morska hrana enako koristna za vaše zdravje. Nekatera vsebuje hranilne snovi, ki so zelo koristne, medtem ko druga lahko vsebuje škodljive snovi, ki lahko negativno vplivajo na vaše zdravje. Najboljša morska hrana za vaše zdravje: 1. Losos Losos je ena najbolj priporočljivih vrst rib
