Jutranja navada, ki lahko škoduje tvojemu srcu
Domžalec pred 8 dnevi | A.Š.
Mnogi dan začnejo z rutino: takoj po prebujanju si natočijo prvo kavo – pogosto na prazen želodec, brez zajtrka in požirka vode.
Čeprav se zdi ta navada povsem nedolžna, lahko dolgoročno obremeni srce, opozarjajo zdravniki. Kaj se dogaja v telesu? Po noči je telo dehidrirano, raven stresnega hormona kortizola pa že naravno povišana. Če takoj zaužijemo kofein: se srčni utrip lahko pospeši, krvni tlak naraste, pri občutljivih ljudeh se pojavijo palpitacije (razbijanje srca). Dr. Tamanna Singh s Cleveland Clinic opozarja, da so jutranji skoki krvnega tlaka lahko posebej nevarni za tiste z
