5 največjih napak, ki jih delate pri hujšanju

Izguba telesne teže je (še posebej pred poletno sezono) cilj mnogih. A kljub trudu in vztrajnosti se pogosto zdi, da rezultati niso takšni, kot bi si jih želeli. Vedeti morate, da je že sama odločitev odličen prvi korak k bolj zdravemu življenju. A kako vedeti, katera pot je prava za vaše telo? Ključnega pomena je, da se izognete pogostim zmotam, ki vas lahko zmedejo ali celo sabotirajo vaš napredek. Na spletu in med ljudmi kroži veliko nasvetov, a niso vsi vredni