Pametna izbira za vroče dni: živila za hidracijo in stabilen sladkor
Domžalec pred 7 dnevi | A.Š.
Prvi vročinski valovi trkajo na vrata in z njimi prihajajo tudi izzivi za naše telo.
Ena najpomembnejših stvari, na katero v vročih dneh ne smemo pozabiti, je ustrezna hidracija. Telo brez dovolj tekočine ne deluje optimalno – še posebej pomembno pa je to pri ljudeh s težavami s krvnim sladkorjem, kot je sladkorna bolezen tipa 2. Ko je sladkor v krvi previsok, telo pogosto odvaja več tekočine z urinom, kar hitro vodi v dehidracijo in dodatno obremenitev ledvic. Dobra novica? Obstajajo živila, ki hkrati poskrbijo za hidracijo in uravnotežen krvni
