Kako se znebiti napihnjenosti in prebavnih težav med potovanjem
Domžalec pred 9 dnevi | A.Š.
Poletje prinaša visoke temperature, ki lahko upočasnijo prebavo in povzročijo prebavne težave, kot so napihnjenost, driska in zaprtje.
Da bi te nevšečnosti preprečili, upoštevajte nekaj preprostih nasvetov. Zakaj je prebava poleti počasnejša? Visoke temperature telesu nalagajo dodatno energijo za ohlajanje, kar zmanjša učinkovitost prebavnega sistema. Pomembno je, da v tem času poskrbite za zadostno hidracijo, uživate lahko prebavljivo hrano in se izogibate prekomernemu izpostavljanju soncu. Pogoste prebavne težave poleti Dehidracija in zaprtje: Pijte dovolj vode in uživajte živila bogata z
