Kaj se zgodi s telesom, če večino dneva presedimo?
Domžalec pred 11 dnevi | I. P.
Sodobni način življenja nam omogoča, da veliko opravkov urejamo iz udobja svojega doma – delo, šolanje, nakupi in celo druženje so danes dostopni le z nekaj kliki.
A čeprav je to udobje priročno, ima dolgotrajno sedenje številne negativne posledice za telo in um. Težave s hrbtenico in držo Naše telo je narejeno za gibanje, ne za večurno sedenje. Dolgotrajno sedenje pogosto pomeni, da hrbtenico silimo v nepravilne položaje, kar lahko sčasoma vodi v bolečine v spodnjem delu hrbta, vratu, ramenih in kolkih. Sčasoma lahko pride tudi do sprememb drže, kot so sključena ramena in zakrčene mišice. Pogostejši glavoboli Dolgotrajno
