Naj padci ne bodo del staranja: brezplačne delavnice v Domžalah
Domžalec pred 28 dnevi | K. B. Z.
Judo klub Domžale v sodelovanju z Judo klubom Golovec organizira program »Preprečevanje padcev starejših«, namenjen prebivalcem občine Domžale, starim 50 let in več.
Delavnice bodo potekale do 12. decembra 2025 na različnih lokacijah v občini. Zimsko obdobje prinaša poledico, sneg in posledično povečano tveganje za padce, kar lahko pri starejših vodi do resnih poškodb. Zato program udeležence uči, kako ohranjati ravnotežje, izboljšati stabilnost pri hoji ter kako pravilno odreagirati, če pride do zdrsa ali padca. Trenerji Judo kluba Golovec bodo udeležence vodili skozi prilagojene vaje za krepitev koordinacije, gibljivosti,
