Korak naprej za zdravje, veselje in bolj polno življenje
RTV Slovenija pred 17 dnevi | T. O.
Urban Praprotnik je izdal knjigo Korak naprej, ki s številnimi anekdotami vabi h gibanju, predvsem teku, ki ima vsesplošno korist. "Ko se med tekom sprostimo, ko misli utihnejo in telo diha v ritmu gibanja, se zdi, da se v nas znova prižge vir energije."
Ko se med tekom sprostimo, ko misli utihnejo in telo diha v ritmu gibanja, se zdi, da se v nas znova prižge vir energije, ki smo ga nehote potlačili. Praprotnik z znanstvenimi spoznanji in zgodbami iz prakse pokaže, da gibanje ni le trening, temveč tudi pot osebne rasti. Vsak korak je lahko priložnost za več zdravja, radosti in jasnosti v vsakdanjem življenju. Korak naprej je povabilo k počasnemu, a vztrajnemu napredku – k iskanju ravnovesja med telesom, umom in
