ZAČNITE DAN Z GIBANJEM: Brezplačna jutranja vadba
Gorenjski utrip pred eno uro
V prvih dveh mesecih leta 2026 Društvo Šola zdravja podarja brezplačno jutranje razgibavanje, ki bo potekalo preko platforme Zoom.
Vadba bo na voljo od 5. januarja do 27. februarja, vsak delovni dan od 8. do 9. ure. Jutranje razgibavanje se bo začelo s 30-minutno telovadbo po metodi »1000 gibov«, sledilo bo 30 minut vaj za moč. Ob sredah bo po vadbi 1000 gibov na voljo še dodatna vadba »Dihamo z naravo«, kjer bodo udeleženci spoznali vaje sproščanja in umirjanja. Povezava do Zoom vadbe je objavljena na spletni strani Društva Šola zdravja. Vadbo vodi usposobljena strokovna ekipa društva in je
