Pozitivna čustva omogočijo, da smo ustvarjalni, odprti, da vstopamo v odnose
RTV Slovenija pred 5 dnevi | Iztok Konc, Prvi
Ljudje doživljamo celo paleto različnih čustev: od ljubezni in veselja do jeze, strahu in žalosti. Stroka sicer pravi, da je vsako čustvo koristno in "v redu", vendar svetuje, naj podpremo in okrepimo zlasti pozitivna čustva. Na kakšen način?
Psihologinja Ana Kozina za začetek predlaga preprost eksperiment. "Vsak dan doživimo marsikaj. Zdaj pa si prikličite v spomin katero koli čustvo, ki ste ga občutili v preteklih dneh. Katero čustvo je to? Katero čustvo je bilo najmočnejše?" K eksperimentu se bomo še vrnili. Negativna čustva nas ščitijo, pozitivna nam dajo širino Čustva so preprosta, sestavljena, so pozitivna ali negativna oziroma kot opozarja strokovnjakinja: primerneje je, da rečemo, da so čustva
