"Večina ljudi je tako živčnih, da ne zmorejo niti opazovati svojega diha"
RTV Slovenija pred 1 dnevom | K. T.
Na dan vdihnemo približno 20.000-krat, a se tega skoraj ne zavedamo. Čeprav je dihanje avtonomno, ga lahko tudi nadzorujemo. Od tu izhaja veliko priložnosti in tudi težav.
Sodobni tempo življenja nas sili, da hitimo, in z nami hiti tudi naš dih. Vse več se govori o tem, da je postalo plitko, pospešeno, pogosto komaj opazno dihanje skoraj norma, vse bolj popularni so dihalne vaje in iskanje lastne pomiritve in ravnotežja ob pomoči dihanja. Toda kaj je res in kaj ne in kaj o pomenu dihanja pravi stroka? "Veliko ljudi je tako živčnih, da ne zmorejo niti nekaj minut opazovati svojega dihanja," opaža dolgoletna učiteljica joge Tina Košir,
