Te drobne spremembe močno zmanjšajo tveganje za srčni infarkt
Zurnal24 pred 15 urami | V. L.
Kako z minimalnim trudom zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni.
Nova raziskava Univerze v Sydneyju, objavljena v znanstveni reviji European Journal of Preventive Cardiology razkriva, da lahko že tri majhne spremembe v vsakdanjih navadah občutno zmanjšajo tveganje za srčni infarkt in možgansko kap. Gre za spremembe, ki jih lahko uvede skoraj vsak, ne da bi popolnoma preoblikoval svoj življenjski slog. Tveganje za srčni infarkt zmanjša že dodatnih 11 minut spanja, 4,5 minute dodatne zmerno do intenzivne telesne aktivnosti, kot je
