Kako zdravo hujšati brez diet – Naturopatski pogled na izgubo kilogramov
Domžalec pred tremi urami | Uredništvo
Hujšanje je danes skoraj sinonim za odrekanje. Hitre diete, štetje kalorij, intenzivni treningi … in potem razočaranje, ko se kilogrami vrnejo. Resnica pa je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Zelo pogosto se s tem izzivom srečujejo tudi mamice po porodu. Telo se v tem obdobju sooča z velikimi spremembami, ki niso le estetske, ampak globoko fiziološke. Po nosečnosti se hormonsko ravnovesje postopoma ponovno vzpostavlja. Raven estrogena in progesterona
