SE ZBUJATE UTRUJENI? To je lahko znak ene najpogostejših zdravstvenih težav
Regional pred eno uro
Težave s spanjem oziroma motnje spanja naj bi imelo od 10 do 30 odstotkov odraslih.
Nespečnost predstavlja eno najpogostejših zdravstvenih težav današnjega časa in s tem tudi pomemben javnozdravstveni problem. Približno dve tretjini Slovencev dosegata priporočeno količino spanja. Na NIJZ so opozorili na pomen spanja pri odraslih. Večina odraslih ljudi potrebuje med sedem in devet ur spanja na noč. V raziskavi Z zdravjem povezan vedenjski slog odraslih prebivalcev Slovenije 2024 približno dve tretjini oz. 62,2 odstotkov sodelujočih dosega
