NOČNE MORE ZARADI DRUŽBENIH OMREŽIJ? Tako vplivajo na vaš spanec
Regional pred 1 dnevom
Družbena omrežja lahko na naše počutje vplivajo tudi takrat, ko odložimo telefon in zaspimo.
Raziskava, objavljena leta 2024, je njihovo pogostejšo uporabo povezala s slabšo kakovostjo spanja in nočnimi morami, katerih vsebina je povezana z dogajanjem na družbenih omrežjih. V sanjah se lahko tako pojavijo spletni konflikti, vznemirljive novice, občutek izgube nadzora ali druge negativne izkušnje s spleta. Ugotovitve tako odpirajo vprašanje, kako lahko vsebine, ki jih spremljamo čez dan, vplivajo na naše sanje in kakovost nočnega počitka. Kot piše National
