Jesen je tu: kako ostati zdrav v sezoni virusov?

Spreminjajoče se vreme in več vlage v zraku pa niso izziv le za naše razpoloženje, temveč tudi za naš imunski sistem. Virusi se v teh mesecih hitreje širijo, zato je še toliko pomembneje, da poskrbimo za svoje zdravje. Eden najpreprostejših, a tudi najučinkovitejših načinov zaščite je redno umivanje rok. Že navadno milo in topla voda, uporabljena vsaj 20 sekund, močno zmanjšata možnost okužbe. Če mila ni pri roki, lahko posežemo po razkužilu z dovolj visokim