Zaradi tega trpi veliko ljudi, vendar ne gre za bolezen
Zurnal24 pred 4 urami | Vanda Levstik
Če utrujenost vztraja dlje časa, se stopnjuje ali ovira vsakodnevno delovanje, je potreben posvet z zdravnikom.
Spomladanska utrujenost ni medicinska diagnoza. Gre za poimenovanje občutkov utrujenosti, ki se pogosto pojavijo ob prehodu iz zime v pomlad. Dnevi se daljšajo, več je svetlobe, kar vpliva na spanje, aktivnost in razpoloženje. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje poudarjajo (NIJZ), da spomladanska utrujenost ni bolezen, temveč pogost odziv telesa na spremembe svetlobe in ritma spanja ob prehodu v pomlad. "Svetloba uravnava našo biološko uro," pojasnjujejo na
