Vpliv stresa na zdravje srca

Ko smo izpostavljeni stresu, naše telo sprošča hormone, kot sta adrenalin in kortizol, kar vodi v povečanje srčnega utripa in zožanje krvnih žil. Ti fiziološki odzivi lahko privedejo do zvišanega krvnega tlaka, kar povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja. Ko se ljudje soočijo z izzivom ali grožnjo, se v telesu sprožijo različni fizični odzivi. Telo aktivira notranje vire, da bi se lahko bolje spopadlo z situacijo ali hitro pobegnilo na varno. Pri tem se