Lekarniška zbornica Slovenije po praznikih svetuje zmernost pri prehranjevanju in čim več gibanja

Po drugi strani pa lahko prenajedanje vodi do utrujenosti, lenobe in slabe volje. Po prazničnem času je priporočljivo, da zmanjšamo kalorično hrano in v svoj jedilnik vključimo zdravo in uravnoteženo prehrano s čim več vlakninami in balastnimi snovmi ter vitamini in minerali. “Priporočam, da v prehrano vključite vse vrste sadja in zelenjave, žito in žitne izdelke, kruh, polnozrnate izdelke, meso, čim več rib, manj mastno mleko in mlečne izdelke ter pijete veliko