Najdepresivnejši dan v letu brez znanstvene podlage, zima pa lahko vpliva na razpoloženje
RTV Slovenija 16.01.2023 | D. S.
T. i. otožni ponedeljek (blue monday), tretji ponedeljek v januarju, naj bi bil najdepresivnejši dan v letu. Je pa zima tisti letni čas, ko je več depresivnih stanj, slabega psihičnega počutja in tesnobe.
Kot je za STA dejala psihoterapevtka in mediatorka Marija Pika Bensa, ima več ljudi tovrstne težave od jeseni do pomladi, čemur se je včasih reklo sezonska depresija, a se ta termin ne uporablja več. Pozimi je dan kratek, hitro se stemni, ljudje manj časa preživijo zunaj, manj se sprehajajo, manj se družijo. Na to pa se lahko "nalepi" občutek osamljenosti, nekoristnosti, spraševanje, zakaj se nam to dogaja. T. i. otožni ponedeljek (blue monday) je izračunan po
