Zakaj bi morali vsak dan jesti orehe

Orehi so okusen prigrizek. V ospredje najbolj stopijo pozimi, ko so tudi sestavina najrazličnejših peciv. A ne samo, da so okusni in uporabni, ker vsebujejo veliko hranljivih snovi, so tudi zelo zdravi in so tako upravičeno na seznamu 30 do srca najbolj prijaznih živil. Navajamo deset razlogov, zakaj jih jesti vsak dan. Skrbijo za dobro odpornost Orehi vsebujejo veliko beljakovin, zdravih maščob, vlaknin, vitaminov in mineralov, ki skrbijo za splošno zdravje. Med