Dan se po večeru pozna - kaj delamo narobe, da nam gre vse narobe?
Slovenske novice 03.02.2023
Kakršen bo večer, tako bo jutro. Kako naše navade pred spanjem vplivajo na zdravje naslednjega dne.
Na MedicineNet dr. Smitha Bhandari piše o tem, da bo naš dan tak, kot si ga bomo postlali zvečer. Hoja pozimi je smrt za depresijo in prekomerno težo Zdravnica, psihiatrinja, je strokovnjakinja ta težave otrok in mladostnikov v Smyrni, v ameriški zvezni državi Georgii. Njen zapis je nadvse koristen tudi za vzpostavljanje zdravega življenjskega sloga in seveda odličen napotek za pred spanjem za vse športne rekreativce. Rekreacija pred spanjem Na splošno nam potenje