To je skrivnost dobrega seksa

Nevrobiologinja Verena Senn ponavlja že vsem dobro znano dejstvo: kvaliteten in primerno dolg spanec ne nepogrešljiv z vidika zdravega in kvalitetnega življenja in opozarja, da spolnost pri tem ni izjema. »Kadar spimo premalo, v telesu narašča količina kortizola, zniža pa se raven testosterona, s tem pade libido in zmanjša se verjetnost, da bo seksualni akt res dober,« je pojasnila in dodala, da dober spanec viša tudi samozavest, pozitivno vpliva na živčni sistem