NIJZ: toliko jajc je priporočljivo zaužiti #video
SiolNET 07.04.2023 | VIDEO: Planet TV, Anja Ristić
Precej ljudi se bo med velikonočnimi prazniki večkrat najedlo do sitega, morebiti celo prevečkrat. Zato se je pomembno zavedati, da lahko nekatera živila v prekomernih količinah slabo vplivajo na naše zdravje. Za praznike namreč mnogi zaužijejo preveč energijsko bogate, slane, sladke in mastne hrane. Na NIJZ zato svetujejo, da zdrav odrasel človek ne zaužije več kot pet jajc na tedenski ravni, na vnos holesterola pa naj bodo še posebej pozorni tisti, ki imajo z njim težave. In ne pozabimo, da lahko
Tradicionalne velikonočne jedi so težke za prebavo, predvsem orehi in jajca, ki vznemirijo žolč in jetra. Zdravniki se velike noči tako ne veselijo preveč. Kot pojasni Nena Kopčavar Guček, ima v času velikonočnih praznikov veliko ljudi težave z žolčem. "Ljudje povedo, da so pojedli od tri do štiri jajca, potem pa jih je strašno bolelo desno spodaj, pod rebrnim lokom." Zaradi preveč zaužitih jajc težave z žolčem Nutricionistka Mojca Cepuš ob tem doda, da imajo
