STE ŽE SLIŠALI ZA 'DOOMSCROLLING'? Razumevanje in premagovanje vedenjske pasti
Regional 15.08.2023
Čas, ki ga ljudje preživijo prilepljeni na zaslon pametnega telefona, se pogosto razvleče v neskončno brskanje po družbenih omrežjih in spletnih straneh.
Glede na nedavno študijo, objavljeno v reviji Technology, Mind and Behavior, se ta kompulzivni vzorec, znan kot 'doomscrolling', začne kot nedolžno iskanje informacij, a hitro preide v samopodkrepljujoč se cikel, ki ne krade le časa, temveč tudi veselje, poroča Yoga Journal. Študija razkriva, da lahko anksioznost, negotovost, nevrotično vedenje in izguba nadzora sprožijo tovrstno vedenje. Večkrat ko se v tej zanki znajdete, bolj okrepite strah in tesnobo ter se
