Ples za mlade po srcu

Pričetek v torek, 22. septembra 2020, 9.30 – 10.30. Staranje pri ljudeh povzroča upadanje mišične moči. Raziskave so pokazale, da posameznik od 20. do 70. leta starosti izgubi do približno 5 kg mišic. Prav tako z leti hrbtenica postaja trda in sklepi vse manj gibljivi. Posameznik mora tudi v starosti svoje telo sklanjati, dvigati, nositi bremena in se brez večjega napora premikati. Če želi posameznik živeti neodvisno od drugih, mora ohraniti sposobnost, da različna