Starši, bodite zgled otrokom tudi pri prehranjevanju
Delo 24.09.2023
Uravnoteženo prehranjevanja je temelj, iz katerega izhajamo in ga prilagajamo potrebam rekreativnega športnika otroka, odraslega, starejše odraslega človeka.
Športna prehrana je eden od najpomembnejših delov celovite podobe športno aktivnih ljudi. Naj si gre za odraščajoče otroke, za ljudi v obdobju najboljše telesno-psihične forme ali starejše odrasle. Kaj zaužiti, da bo aktivnost tudi zdrava, je pojasnil doc. dr. Evgen Benedik, klinični dietetik, zaposlen na Pediatrični kliniki Univerzitetnega kliničnega centra Ljubljana in Oddelku za živilstvo Biotehniške fakultete Univerze v Ljubljani. Kaj sploh pomeni oziroma je