Zakaj vas boli hrbet, ko ste sklonjeni?

Še več, tiste, ki imajo probleme zaradi hrbtenice in išiasa zelo hitro prepoznam, ko vidim, da se izogibajo sklanjanju naprej. In še več, po mojem opažanju, je ena prvih prioritet uspešne odprave bolečin v hrbtu prav učenje sklanjanja in predklona brez bolečin. Ko ljudi naučim nebolečega sklanjanja, je vse ostalo v življenju bistveno lažje in manj boleče. Zakaj je tako, da nas pri predklonih in daljšem sklanjanju boli hrbet? Če pogledamo mehanske sile vidimo, da je