Od danes spet Dihamo z naravo
Domžalec 23.08.2021 | Karin Božič Zupančič
Po poletnem premoru se vodena vadba, ki se začenja ob 19. uri, ta teden nadaljuje tudi v Kranju, Kamniku, Medvodah, Dobrovi – Polhovem Gradcu, Domžalah in Ljubljani na devetih različnih lokacijah.
Na vadbi udeleženci vseh generacij spoznavajo različne tehnike dihanja, meditacijo in vizualizacijo skozi sprehode v naravi. Pristopi znanstveno dokazano pozitivno vplivajo na imunski sistem in dobro počutje, uravnovešajo krvni tlak, srčni utrip in raven sladkorja. Za udeležbo je potrebna zgolj udobna obutev, primerna za hojo, in ustrezna oblačila. »Namen aktivnosti Dihamo z naravo je, da svojo pozornost z zunanjih čutil povlečemo navznoter in začnemo poslušati
