Najboljše vaje za hrbtenico s pomočjo fizioterapije

Do njih lahko pride zaradi poškodb, zmanjšanja mišične mase in manjše gibljivosti skozi leta. Pogosto je za bolečine kriv tudi naš življenjski stil – pretirano sedenje, slaba telesna aktivnost, slaba telesna drža, stres, prekomerna teža in večje obremenitve, ki jih ne dvigujemo pravilno. Če so bolečine zelo hude, jih nikakor ne smete odpravljati sami, da ne pride do še večjih poškodb. Priporočamo vam obisk fizioterapevta, ki vam bo s svojim znanjem in izkušnjami