Če bi to vedel prej, bi bila to moja prva investicija v zdravje

Pa se zavedamo, da imamo na dosegu roke rešitev za svoje zdravje? Veliko ljudi preživi večino svojega delovnega časa sede, nato pa doma nadaljuje s sedenjem pred računalnikom ali televizijo. Čeprav se zdi sedenje nedolžno, pa lahko ima dolgotrajno sedenje resne posledice za naše zdravje. Sedenje za dalj časa lahko negativno vpliva na naše zdravje na več načinov. Študije so pokazale, da lahko dolgotrajno sedenje poveča tveganje za razvoj številnih bolezni, kot so