Zimsko kopanje v Blejskem jezeru

Kot poudarjajo, ima kopanje v hladni vodi številne pozitivne učinke na zdravje in dobro počutje. Med drugim krepi imunski sistem, ima protistresni učinek in pripomore k izboljšanju kakovosti spanca. Aktualna temperatura vode Blejskega jezera je šest stopinj Celzija. V sklopu dogodka se boste lahko udeležili joge s Tamaro Manojlović (ob 11.15 in 13.15) in jo dopolnili z dihalnimi vajami in zimskim kopanjem z Emilom Ledenkom (12.15 in 14.15). Za tiste, ki jim