Zakaj sladoled ni prava izbira za dieto
Domžalec pred 30 dnevi | Ines Pušnik
Sladoled je priljubljena sladica, vendar ni vedno najboljša izbira za tiste, ki so na dieti.
Tukaj je nekaj razlogov, zakaj se mu je bolje izogibati: Visoka vsebnost sladkorja: Sladoled je pogosto poln sladkorja, ki lahko prispeva k povečanju telesne teže in drugih zdravstvenih težav, kot so sladkorna bolezen in srčno-žilne bolezni. Velika količina kalorij: Sladoled je kalorično bogata hrana. Če želite izgubiti težo ali vzdrževati zdravo telesno težo, je pomembno, da pazite na vnos kalorij. Nasičene maščobe: Sladoled običajno vsebuje visoke količine
