Raziskava: Zato je tako dobro uživati jogurt

Čeprav je večina mlečnih izdelkov neškodljivih in lahko koristijo zdravju, jogurt prednjači pri zmanjševanju tveganja za resne bolezni, piše v raziskavi, objavljeni v priznani strokovni publikaciji European Journal of Clinical Nutrition. Dve do tri porcije na dan Poleg osnovne prehrane lahko probiotiki v jogurtu in tudi kefirju nudijo dodatne koristi za zdravje črevesja in imunskega sistema, čeprav je na tem področju potrebnih še več podrobnejših raziskav. Sicer se