Spanje, stres in spolnost: kako nočni počitek vpliva na moško zmogljivost
Zurnal24 pred 5 dnevi | Naročnik oglasa je Kamagra
Obstaja dejavnik, ki ga pogosto podcenjujemo, ko govorimo o moški vitalnosti in splošnem zdravju.
Ni to prehrana. Ni vadba. Je spanje. Strokovnjaki vse pogosteje opozarjajo, da je kakovost nočnega počitka ena izmed ključnih spremenljivk, ki vpliva na hormonsko ravnovesje, energijo in zmogljivost — tako fizično kot intimno. Kaj se zgodi v telesu med spanjem? Med globokim spanjem telo intenzivno obnovi in regenerira. Pri moških se v tej fazi sprošča večina dnevne produkcije testosterona. Ko je spanje prekinjeno ali kronično premalo: raven testosterona pade
