Poležavanje ob koncu tedna dobro za srce
RTV Slovenija 31.08.2024 | Ž. E. Č.
Raziskava je ugotovila, da je pri ljudeh, ki so največ spali ob koncu tedna ali pa so premalo spanca čez teden nadomestili s poznejšim vstajanjem v soboto in nedeljo, verjetnost za razvoj bolezni srca za petino manjša kot pri tistih, ki tega ne delajo.
Na srečanju Evropskega združenja za kardiologijo so predstavili ugotovitve raziskave, ki je preučevala podatke 90.903 odraslih, ki so sodelovali pri projektu UK Biobank, zbirki podatkov, ki hrani zdravstvene in življenjske zapise 500.000 ljudi v Združenem kraljestvu. Od teh jih je 19.816 izpolnjevalo merila, da jim primanjkuje spanja – to so bili tisti, ki so sami povedali, da spijo manj kot sedem ur na noč. Čeprav so drugi udeleženci, vključeni v študijo, morda
