Katera živila vam lahko pomagajo zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni?
Domžalec pred 1 dnevom | N. K.
Določena hrana naj bi pripomogla k boljšemu zdravju srca in ožilja, nekatera živila pa za nas niso najboljša.
Pomembno je, da se tega zavedamo in da nekaj pozornosti namenimo zdravi prehrani. S tem pomembno pripomoremo k zdravju našega telesa in krvno-žilnega sistema. Sadje in zelenjava Vse kar raste na vrtu je bogato z vitamini in minerali, vlakninami in fitonutrientu, ki so dobri za srce. Ljudje, ki na dan pojejo več sadja in zelenjave, naj bi imeli kar za 30 odstotkov manj verjetnosti, da bodo imeli srčni infarkt ali možgansko kap. Zelenolistnata zelenjava Zelena
