SE VAM LOMIJO NOHTI? Tako jih boste utrdili
Regional 26.12.2023
Nohti veljajo za dober pokazatelj stanja našega zdravja.
Lomljivi nohti tako kažejo na pomanjkanje vitaminov, mineralov in proteinov v telesu. Da bi izboljšali svoje nohte morate tako najprej začeti pri svoji prehrani, šele nato pri njihovi negi. Dober za nohte je kalcij, pa želatina in vitamin B, folna kislina in vitamin C preprečujeta zanohtnico - najpogostejšo okužbo na rokah in lomljenje nohtov. Da bi ojačali svoje nohte zato pijte razredčeni jabolčni kis, od zunaj pa jih lahko ozdravite s premazom iz limoninega
