Zakaj nenehno hrepenite po sladkem? Razlog je lahko preprost
Domžalec pred 23 dnevi | A.Š.
Pogosta želja po sladkem ni nujno le stvar razvajanja ali šibke volje.
Strokovnjaki opozarjajo, da je hrepenenje po sladkorju pogosto posledica neustrezne prehrane, predvsem pomanjkanja beljakovin. Sladkor – začarani krog Redno uživanje rafiniranega sladkorja (v predelani hrani) povzroča nenadne skoke krvnega sladkorja. Temu sledi padec, kar vodi v ponovno željo po sladkem – gre za biološki odziv, ne zgolj navado. Dolgoročno so posledice lahko tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, bolezni srca, možgansko kap in debelost. Kako lahko
