Spanjem

S sobote na nedeljo sem slabo spal. Malo pred polnočjo (13. aprila) me je v posteljo pospremila informacija, da iz Irana proti Izraelu leti na stotine projektilov, raket in brezpilotnikov, ki bodo v nekaj urah dosegli svoje cilje. Pomislil sem na ljudi… »

Pred televizor sem stopila bolj po naključju, s triletnico v naročju, bil je čas večernih ritualov pred spanjem. Videla sem teči žensko in majhnega otroka čez suho polje, potem se je v kadru pokazal moški, s kopjem, ki je tekel za njo, dvignila je… »

Strokovnjakinji Barbara Gnidovec Stražišar in Jerneja Maček sta poudarili, kako pomembno je spanje pri otrocih z avtizmom. Ta se največkrat diagnosticira v zgodnjem otroštvu. Motnja spanja pa lahko drastično vpliva na funkcioniranje otrok z… »

Stres in utrujenost sta v sodobnem življenju pogosti težavi, ki imata negativen vpliv na naše zdravje in dobro počutje. Kako lahko stres vpliva na naše zdravje in počutje Glavni znaki, ki kažejo na to, da ima stres močan negativen vpliv na vaše… »

Z napadom na ženo, s katero sta se poročila med prestajanjem njegove 30-letne zaporne kazni, si je Bojan Žalik zapravil možnost pogojnega odpusta. 55-letnika so iz odprtega že premestili nazaj na zaprti oddelek na Dob. Prleški podjetnik Janko… »

Ponoči poskušal zadušiti ženo, nato se je vrgel skozi okno. V italijanski Brescii se je končalo sojenje proti 58-letniku, ki je bil obtožen, da je med spanjem poskušal zadušiti ženo. Oproščen je bil, ker mu je uspelo dokazati, da je bila za… »

Kava vsebuje kofein, blago poživilo, ki spodbujevalno vpliva na osrednje živčevje. Med drugim kofein tudi spodbuja budnost, zato ga ni priporočljivo piti tik pred spanjem. Ugotavljanje, koliko časa pred spanjem morate nehati s ptijem kave, bo morda… »

Znanstveniki so si enotni: Kar pijete pred spanjem, lahko pomembno vpliva na kakovost spanca. Zelo pomembno je, da tik pred spanjem ne spijete preveč tekočine, saj vas bo v tem primeru zbudila potreba po uriniranju. To je še posebej pomembno, če ste… »

Na sojenju Romunu Nicuju Ovidiuju Mogosu, obtoženemu vlomov v 54 hiš, smo poslušali pretresljive izpovedi oškodovancev, ki jih je obiskal med spanjem. Petintridesetletni Romun Nicu Ovidiu Mogos se je zaradi premoženjskih deliktov že znašel za… »

Vino ni le okusna razvada, temveč raziskave razkrivajo številne pozitivne učinke. Med drugim naj bi kozarec vina pred spanjem pomagal pri izgubi odvečnih kilogramov. Poleg tega pa naj bi zmerno uživanje vina imelo tudi ugoden vpliv na podaljšanje… »